Kako mjerimo ravnotežu vašeg organizma
Nutritivna procjena u ZdravaHrana Balans nije nagađanje. Koristimo objektivne standarde i precizne parametre kako bismo razumjeli vaše trenutno stanje prije nego što povučemo prvi potez prema promjeni.
Objektivna procjena
Naši standardi analize temelje se na tri stupa: biokemijskim podacima, anamnezi životnog stila i preciznoj antropometriji. Bez ovih podataka, svaka dijeta je samo pretpostavka.
Analiza sastava tijela i nutrijenata
Ne fokusiramo se isključivo na kilograme. Naša profesionalna procjena uključuje omjer masnog i mišićnog tkiva, razinu visceralne masnoće te hidrataciju stanica. Razmatramo vaše nalaze krvi kako bismo identificirali potencijalne deficite ključnih vitamina i minerala koji izravno utječu na vaš metabolizam i razinu energije.
Procjena bazalnog metabolizma
Svaki organizam troši energiju drugačije. Koristimo provjerene formule i testove opterećenja kako bismo izračunali vaš stvarni energetski zahtjev. Cilj je postići nutritivni standard koji podržava vaše dnevne aktivnosti bez izazivanja stresa u probavnom sustavu ili hormonalnog disbalansa.
Metodologija analize navika
Prehrana se događa u stvarnom životu, ne u vakuumu. Analiziramo vaše radne sate, razinu stresa, kvalitetu sna i emocionalni odnos prema hrani. Ovi zdravstveni kriteriji pomažu nam stvoriti plan koji je održiv na duge staze, a ne samo kratkoročno rješenje.
"Hrana je informacija koju šaljete svojim stanicama."
U ZdravaHrana Balans vjerujemo da je znanje o vlastitom tijelu prvi korak prema ozdravljenju. Naši protokoli osiguravaju da svaki savjet koji dobijete ima čvrsto uporište u znanosti.
Zašto su naši standardi drugačiji?
Nema šablona
Svaki plan se piše od nule. Ne koristimo generičke tablice koje šaljemo svim klijentima.
Dostupnost stručnjaka
Online konzultacije dostupne su vam iz udobnosti doma u Splitu ili bilo kojeg dijela Hrvatske.
Znanstvena validacija
Naša metodologija prati najnovija istraživanja na polju nutricionizma i funkcionalnog zdravlja.
Zakažite prvu analizu
Najčešća pitanja o analizi
Sjedište
Riva 12, 21000 Split, Croatia
Radno Vrijeme
Pon-Pet: 09:00-18:00